Perawatan tubuh atau self-care tidak hanya dilakukan untuk mendapat penampilan luar yang lebih cantik, tetapi juga demi menjaga kesehatan dari dalam, termasuk di sekitar area intim yang sering terlupakan.
Pasalnya, jika kamu menyepelekan bagian tersebut, penyebab keputihan layaknya jamur dapat mengintai dan bikin kamu merasa tidak nyaman.
Dengan self-care harian yang sederhana dan konsisten, kamu bisa menjaga tubuh tetap segar, kulit sehat, dan area kewanitaan dalam kondisi optimal.
Yuk, kenali aktivitas perawatan diri yang tidak hanya membuatmu harum, tapi juga benar-benar sehat dari ujung kepala hingga area intim!
Aktivitas Perawatan Tubuh Agar Lebih Sehat dan Area Intim Terhindar dari Penyebab Keputihan
Untuk memiliki tubuh yang sehat, tentunya kamu harus melakukan perawatan secara rutin. Tidak perlu melakukan langkah yang ribet, selama kamu konsisten melakukan hal-hal di bawah ini, kamu bisa merasakan perbedaannya.
Aktivitas self-care untuk mewujudkan tubuh dan area intim yang sehat dapat kamu simak pada poin-poin berikut:
-
Cukupi Kebutuhan Air
Air merupakan kebutuhan harian yang harus dipenuhi oleh setiap orang. Selain bisa menghilangkan dahaga, air juga menawarkan beragam manfaat untuk tubuh, seperti menjaga kesehatan kulit, melancarkan metabolisme, hingga meningkatkan konsentrasi.
Kebutuhan air yang harus dipenuhi oleh setiap orang tentu beragam, bergantung pada usia dan berat badan. Namun normalnya, orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air sebanyak 8 gelas per hari atau sekitar 2 liter.
Dengan memenuhi kebutuhan air ini, kamu bisa merasakan berbagai manfaat, mulai dari kulit yang lembab dan tidak kusam hingga sistem pencernaan yang lancar.
-
Sempatkan Berolahraga
Kegiatan perawatan yang bisa kamu lakukan agar tubuh lebih sehat yaitu berolahraga. Dengan rutin menyempatkan berolahraga, entah itu ikut kelas pilates maupun berlatih di gym, daya tahan tubuh bisa meningkat dan kamu bisa mencapai berat badan yang ideal.
Selain bermanfaat untuk tubuh secara umum, berolahraga disinyalir bisa membantu mengurangi nyeri haid. Selama kamu melakukannya dengan benar dan menjaga kebersihan area intim, kamu juga bisa terhindar dari keputihan yang mengganggu.
Sumber : Freepik
-
Jangan Lupakan Skincare
Selain perlu menjaga kesehatan tubuh dalam, kamu juga perlu merawat area luar layaknya menggunakan skincare.
Dalam memilih produk, pastikan kamu memperhatikan kandungannya agar sesuai dengan kebutuhan kulit dan tidak memicu alergi. Dengan kondisi kulit yang sehat, maka kamu bisa merasa lebih percaya diri.
-
Menggunakan Pakaian Bersih
Merawat tubuh juga bisa dilakukan dengan menggunakan pakaian yang bersih. Oleh karena itu, setelah bepergian dari luar, pastikan kamu selalu menaruhnya di keranjang cucian, alih-alih menggantung di pintu maupun menumpuknya di kasur.
Kebiasaan menumpuk pakaian tersebut bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri dan jamur. Sehingga ketika kamu menggunakan baju yang sudah dipakai tersebut, kuman yang berkembang bisa mengganggu kesehatan kulit.
Lebih dari itu, pakaian yang lembab juga bisa jadi sumber penyebab keputihan yang kamu alami.
-
Membersihkan Area Intim dengan Produk yang Tepat
Kemudian untuk menjaga kesehatan organ intim, kamu bisa mendukungnya dengan menggunakan produk pembersih kewanitaan yang tepat.
Dalam memilih produk tersebut, pastikan kamu menghindari produk yang terdapat kandungan seperti bahan kimia serta pewangi.
Pilihlah produk yang diformulasikan dari bahan alami supaya ampuh membasmi penyebab keputihan dan gangguan kewanitaan lainnya.
Resik-V, Solusi Andalan untuk Rawat Miss V dari Gangguan!
Area kewanitaan menjadi bagian tubuh yang perlu diperhatikan secara khusus. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan yakni rutin menggunakan Resik-V Khasiat Manjakani Whitening.
Kamu tidak perlu khawatir karena produk ini diformulasikan dengan ekstrak bengkoang yang bisa membantu mencerahkan kulit gelap di sekitar Miss V dan ekstrak manjakani dari Persia yang bisa mengencangkan otot kewanitaan.
Khasiat lainnya yang bisa dirasakan kalau kamu menggunakan secara rutin yaitu mampu membantu mengurangi bau tak sedap dan membuatnya terasa lebih bersih serta kesat.
Produk ini cocok digunakan untuk kamu yang sudah berpasangan, dengan variasi kemasan mulai dari 50 ml, 90 ml, dan 200 ml. Resik-V Khasiat Manjakani Whitening bisa kamu temukan di Indomaret, Alfamart, dan platform online seperti TikTok Shop, Shopee, dan Tokopedia.
Tak hanya itu, variasi Resik-V lainnya yang bisa kamu coba yaitu Resik-V Godokan Sirih. Sesuai namanya, produk ini diracik khusus menggunakan asli rebusan daun sirih dan dapat kamu gunakan untuk mengatasi keputihan hingga gatal di area kewanitaan.
Jadi, tunggu apalagi? Yuk, rasakan sendiri manfaat produk-produk Resik-V untuk wujudkan area kewanitaan yang bebas dari penyebab keputihan dan terasa #LebihDariBersih sekarang!
